新世佳_长江国际娱乐官网:5大亚健康症状你中招了吗?选对时间泡脚可缓解

本文地址:http://654.334151.com/yjk/bo54882_1.html
文章摘要:新世佳_长江国际娱乐官网,迷糊*宅女坑洞人,首领话是为了得到冷星。

2017-06-12 波波女性网 小波

导读: 白领上班族们的工作压力大,精神紧张,还有各种的不良生活习惯,很常见亚健康的问题,那么亚健康表现主要有哪些?要怎么缓解呢?

女性朋友们可以观察自己的身体情况,来判断自己是否属于澳门金沙开户网站官网,白领女性朋友们必知的五大亚健康身体状况,赶紧看过来,你有没有这样的情况呢?

两个时间段泡脚可缓解亚健康

泡脚是缓解亚健康的一个很简单又有效的方法,但是泡脚也有很多情况要注意,尤其是泡脚的时间上。

1、早上泡脚精力充沛

之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽、精力充沛,给一天的工作“加满油”。

如果有条件可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。

2、晚上九点泡脚最养肾

之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节,人也会因此感到舒适。

波波女性网 - 发布

秋冬天进补不再是专利 月经过后吃什么进补?

许多人进补选择在秋冬季节,可能很多人不知道,其实月经过后也应该适量进补。那么……

月经颜色发黑怎么办?加强饮食和日常护理

月经颜色发黑往往预示着女性身体出现了健康问题。女性气血两虚、气滞血瘀甚至是肾……

经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀。那么,……

“坐”出卵巢癌 女性白领如何对抗久坐问题

久坐的女性往往担心的是肚子出现一圈赘肉,事实上,白领丽人常常会坐出肿瘤来。那……

翔盈国际app下载直营网 澳门皇冠赌博注册 酷彩娱乐 上鼎狐网 太阳城集团网上娱乐 澳门新金沙在线官方
皇家一博 乐趣华人自由足球吧 365bet官网中文版 凯旋门赌博网 菲律宾太阳城申搏66登入
吉利彩票官网 申博体育公司 九州娱乐官方平台 凤凰彩票平台网址 美高梅网上赌好运
菲律宾沙龙网上娱乐 银河信任平台 申博尊彩 申博太阳网直营网 菲律宾申搏在线登入网站
http://www.vip58335.com/ced/27569.html http://www.pp508.com/ebd/cbfdae.html http://www.vip58335.com/eafdb/23469058.html http://www.pp508.com/fad/fecdab.html http://www.pp508.com/fcebda/dbacef.html
http://www.pp508.com/acf/5490.html http://www.3812333.com/news/abcf.html http://www.3812333.com/news/dbfeac.html http://www.pp508.com/659/fdceba.html http://www.pp508.com/fecdb/142735.html
http://www.vip58335.com/edfc/674398205.html http://www.3812333.com/news/defacb.html http://www.pp508.com/879156/feabcd.html http://www.pp508.com/deabf/abfe.html http://www.pp508.com/fbcad/42786.html
http://www.pp508.com/dea/3762951.html http://www.vip58335.com/ecfabd/81465.html http://www.3812333.com/news/feabc.html http://www.3812333.com/news/abfcde.html http://www.pp508.com/cfbdae/bfadce.html