78msc.com:宫寒不妨用它泡泡脚 教你4招自测宫寒

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2017-08-03 波波女性网 小波

导读:宫寒是大多数女性都存在的问题,比较典型的症状就是会导致月经异常,如痛经、经血发黑等。当然还可以通过一些自测宫寒的方法来判断自己是否宫寒。那么女人为什么会宫寒呢?用什么泡脚可以治疗宫寒呢?

大多数女人都会怕冷,这是因为有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气,这样的女人极易引起宫寒。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑,而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。

宫寒怎么调理 简单的泡脚就能解决

1、中药泡脚治疗宫寒

方药组成:艾叶、干姜、益母草、红花、当归、川芎、路路通、香附。

功效:驱寒祛湿、暖宫调经、理气活血、通经止痛。此方为女性专用暖宫调经方,由八味经典药材组成,长期用来泡脚效果甚好!

2、艾叶泡脚治疗宫寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。

3、姜片泡脚治疗宫寒

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较校现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,容易手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚。

做法:用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,或切片放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

4、红花泡脚治疗宫寒

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。特别是艾叶搭配红花一起泡脚,可起到更好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。不过,中药泡脚不要用金属盆和塑料盆,否则药液有效成分会损失。

做法:红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。也可用专门的泡脚红花料包,直接煲水就行了。

提醒:如果正处于经期,建议不要自行乱用中药如红花等泡脚,可能会加重痛经等症状。还有,贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性,建议经期不要泡脚。(参考网站:新浪健康)

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